SANATATE Durerile menstruale, o grija in plus pentru femei
Durerile menstruale (dismenoreea) reprezintă un motiv de disconfort pentru majoritatea femeilor în timpul acestei perioade delicate. Sunt dureri localizate în abdomenul inferior care apar odată cu sângerarea menstruală. Pentru o femeie sănătoasă, menstruația nu este însoțită de durere. Din păcate, aproape toate femeile vor avea neplăcerea de a se confrunta cu un episod de dismenoree, dar aceasta e mai frecventă între 15 și 25 de ani.
Cum se clasifică dismenoreea? Dismenoreea poate fi de două tipuri: primară (nu se poate găsi o cauză) și secundară (cauzată de o afecțiune). Cea secundară poate apare pe fondul unor malformații ale uterului, a fibromului sau altor tumori uterine, a infecțiilor tractului genital, a unui col uterin îngust, a tulburărilor hormonale și a dispozitivelor intrauterine utilizate pentru contracepție. Se suspectează dacă apare după perioada adolescenței. Se întâlnește mai ales la femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani și poate fi însoțită de sângerări între menstruații.
Dismenoreea primară este suspectată dacă apare imediat după menstruație sau în perioada adolescenței și tinde să se amelioreze odată cu înaintarea în vârstă și după sarcină. Aceasta apare datorită eliberării de către uter a unor substanțe care determină contracții uterine neregulate; aceste contracții duc la scăderea fluxului de sânge și declanșează durere. Aceleași substanțe acționează și pe musculatura digestivă, ducând la apariția grețurilor, vărsăturilor, a diareei. Alți factori care contribuie la durere sunt lipsa exercițiului fizic și anxietatea corelată cu menstruația.
Cum se caracterizează durerile menstruale? Acestea prezintă un maxim la 24 de ore de la debutul menstruației și cedează după 2-3 zile. Iradiază la nivelul coapsei și lombar. Pot avea caracter de crampă, presiune sau pot fi surde și constante. Ocazional se poate însoți de cefalee, greață, vărsături, constipație sau diaree, transpirații, indispoziție, amețeli, dureri la nivelul sânilor.
Cum se stabilește diagnosticul? În primul rând, este necesară existența unui istoric de simptome caracteristice și recurente. Pentru a diferenția o dismenoree primară de una secundară, se recomandă efectuarea unui examen clinic ginecologic, a unei ecografii pelvine și a testelor pentru alte afecțiuni suspectate.
Cum se tratează durerile menstruale? Ca recomandări generale, amintim: odihnă adecvată, efectuarea de efort fizic regulat, utilizarea tampoanelor externe, aplicarea de căldură locală (sticlă cu apă caldă, duș sau baie, comprese calde), scăderea consumului de sare, zahăr, grăsimi, carne, cafea și alcool. Medicamentele care pot fi utilizate pentru combaterea durerii sunt antiinflamatoare, precum Ibuprofen, Tador, Vidan, Aulin sau analgezice ușoare: Paracetamol, Algocalmin; se poate folosi și No-Spa dacă sunt dureri spastice, asemănătoare cu colicile.
Prin utilizarea anticoncepționalelor de către femeile care le folosesc pentru prevenția unei sarcini, se evită și durerile menstruale, deoarece nu se mai produc ciclurile menstruale. De asemenea, acupunctura, masajul și activitatea sexuală ajută la ameliorarea durerilor. Printre metodele naturiste ajutătoare, se remarcă ceaiul de codița șoricelului, gălbenele, mușețel, salvie și sucurile de morcov și mere. Dismenoreea secundară dispare după tratarea afecțiunii de fond. (Manuela CULICĂ, foto: Adevarul)
Adauga un comentariu
Ultimele articole
ZN 2025 Un festival despre oameni și comunități
Între 31 iulie și 3 august, mii de participanți se vor aduna la Darabani pentru cea de-a 12-a ediție a festivalului Zilele Nordului, un eveniment care a reconfirmat rolul culturii ca motor de coeziune și dezvoltare în regiunea de nord-est a României.Organizat sub sloganul „Rădăcinile cresc”, festivalul va reuni patru zile de muzică live, artă contemporană, tururi tematice, gastronomie locală, sport montan și dezbateri despre viitorul comunităților mici din ... continuare »
COMENTARIUL SĂPTĂMÂNII Despre schimbare, utopii și ipocrizie
Duminică, 18 mai, s-a încheiat un ciclu electoral prelungit, după anularea alegerilor prezidențiale din noiembrie 2024. A fost, fără îndoială, anul în care societatea românească a transmis cel mai clar semnal de respingere a partidelor tradiționale. Lipsa reformelor reale, corupția în expansiune, haosul economic și promovarea liderilor incompetenți au împins PSD și PNL către un minim istoric al încrederii publice. Să ratezi de două ori intrarea în turul al ... continuare »
DRUMUL DE LA DARABANI SPRE COTROCENI Simion câștigă, la limită, și turul doi
Pe 18 mai 2025, românii au fost chemați pentru a-și alege președintele, după ce în urma rezultatelor din 5 mai s-au calificat în turul doi Nicușor Dan (independent) și George Simion (AUR). Campania electorală a căpătat uneori forme absurde după ce candidatul AUR a participat doar la o dezbatere electorală cu contracandidatul său deși a promis că va merge la toate televiziunile. Prezența la vot în județele Moldovei a ... continuare »
VEZI cine a câștigat primul tur al alegerilor prezidențiale la Darabani
Pe 4 mai 2025, românii au fost chemați din nou la urne pentru a-și alege președintele, după ce alegerile din toamna anului 2024 au fost anulate. Campania electorală a fost una foarte tensionată și a căpătat uneori accente grotești. Aceasta poate fi una din explicațiile prezenței scăzute la urne, mai ales în județe altădată fruntașe. Prezența la vot în județele Moldovei a fost foarte redusă. La Botoșani s-au ... continuare »
Mențiune pentru Darabani la Olimpiada Națională de Istorie
În perioada 14-18 aprilie 2025, la Piatra Neamț a avut loc Olimpiada Națională de Istorie, care a reunit în orașul de sub Pietricica 350 de elevi și 49 de cadre didactice din toată țara. Școala dărăbăneană a fost din nou la înălțime, elevii întorcându-se acasă cu o mențiune și cu dorința de a continua să performeze.Marți, 15 aprilie, la Colegiul Național „Pentru Rareș” din Piatra Neamț era mare forfotă. Elevi din toată țară așteptau să dea ... continuare »
În 17 iulie Darabaneni.ro a împlinit 14 ani cu bune şi cu rele. Orice drum are un început, dar şi un sfârşit. Dumnevoastră, cititorii, dar mai ales Dumnezeu ne va îndruma calea în continuare. Tânăr și entuziast fiind, ai puterea și nebunia necesară de a te î... continuare
Câteva imagini mai strălucite de la prima ediție a Maratonul Nordului din Botoșani.
Dărăbănenii se pot mândri cu încă un academician ”Gândul și sufletul meu se leagă…”
Daca doriti sa va spuneti parerea despre acest site, despre continutul sau, sau despre un subiect care va preocupa, nu ezitati sa ne lasati un mesaj in cartea de oaspeti!
